Estaba buscando hace tiempo está información tan sintética y clara. Tuve la experiencia en mi paso por consulta psicológica pero no fui capaz luego de llevarla a cabo una vez finalizada. Muchas gracias
Para una persona que no tenía ni idea sobre este concepto me parece que este post lo explica de muy buena manera (y dando buenos ejemplos). Es algo interesante que puedo aplicar de manera realista en mi Bujo. Gracias por el artículo 💙
Me parece una guía muy clara y bien estructurada, ayuda a entender el autorregistro más allá del “sentirse bien” y lo sitúa como herramienta para observar con objetividad. Lo que más valoro es el enfoque práctico y sin promesas vacías👌🏽
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